酷炫的街球行动Shamgod你会吗？进来手把手教你

今天来说说街球行动——shamgod，也就是山姆高德。Shamgod是少见的不违例的而且比力实用的街球行动，许多明星球员在正式球场上也很钟情于它。

首先看一下应用实例，如图一个简朴的行动就能把人晃开，轻松突破。下面就来剖析shamgod这个行动，首先从手部行动说起：以右手运球为例，右手先将球推出，然后左手迅速将球拉回。

然后是脚步行动：在右手推出球时迈出左脚做铰剪步，左脚迈出的距离或许是下一步右脚程序的一半，然后右脚迈出一大步。之后左手将球拉回之后，直接交织步突破！固然，这里也可以选择用空步，以右手为例，空步就是在运球时，当你右手向前推球的时候，左脚向前踏空迈出，然后另一只脚迅速蹬地迈出，注意，这里在空中两只脚会交换位置，左脚其实是踩空的，看一下空步的应用实例。

训练方法：原地拉球训练：左右手交替拉球，运球时左手伸向右脚边运球回拉，右手伸向左脚边运球回拉，往返重复。行进间拉球训练：先从慢行动做起，右手推球时迈出左脚，随后左手迅速拉球，同时迈出右脚，左右交替。一开始可能会有些别扭，训练久一点就会习惯了，之后就可以开始加速速度。

最后就是投入实战了，如果防守人没有被shamgod骗到，可以再加一个变向过掉他。但要记着随机应变，不能只是单纯牢固的使用这个行动，衔接种种攻击技更佳哦。想学到更多篮球技巧？关注微信民众号：七步上篮（qibu789），这里有大量篮球教学视频哦，纯干货保管用！。

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